La Campaña
Cada 8 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia, una fecha promovida por World Physiotherapy que pone en valor la contribución de la fisioterapia a la salud y al bienestar de las personas.
Cada año, la campaña internacional aborda una temática específica y ofrece materiales y recursos de divulgación dirigidos a profesionales, instituciones y ciudadanía, con el objetivo de acercar el conocimiento sobre la fisioterapia y su papel en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.
En 2026, la campaña pone el foco en la fisioterapia para la salud cardiovascular y la prevención del ictus, destacando la importancia de la actividad física, el ejercicio terapéutico y el acompañamiento profesional para mantener una vida activa y saludable.
Valoración del fisioterapeuta
La fisioterapia puede contribuir a la prevención y control de las enfermedadescardiovasculares (ECV) mediante una valoración individualizada que permite identificar los principales factores de riesgo y establecer objetivos adaptados a cada persona.
El fisioterapeuta puede diseñar programas personalizados de ejercicio terapéutico, orientar sobre hábitos de vida saludables y ayudar a superar posibles miedos o inseguridades relacionados con la práctica de ejercicio.
Además, la fisioterapia favorece la mejora de la condición física, el mantenimiento de una vida activa y una mayor calidad de vida, proporcionando educación y herramientas para que cada persona pueda participar activamente en el cuidado de su salud.
Una valoración individualizada permite diseñar el plan de ejercicio terapéutico más adecuado a las necesidades, capacidades y objetivos de cada persona.
30 minutos ejercicio, 5 días por semana
Ejercicio aeróbico
Ayuda a mantener el corazón sano y mejora la capacidad para realizar las actividades cotidianas con menos fatiga y dificultad para respirar. También puede favorecer el estado de ánimo y el descanso y reducir el riesgo cardiovascular.
Entrenamiento de fuerza
Aumenta la fuerza muscular y facilita la realización de las actividades diarias y del propio ejercicio, con menor esfuerzo.
Ejercicios de equilibrio y flexibilidad
Ayudan a moverte con mayor seguridad. La flexibilidad facilita el movimiento y puede contribuir a reducir molestias y lesiones, mientras que el trabajo de equilibrio mejora la estabilidad y ayuda a disminuir el riesgo de caídas.
El ictus modifica la vida de las personas. La importancia de la prevención
El ictus puede producir un impacto importante en la vida de las personas y de su entorno, pudiendo generar limitaciones en la movilidad, dificultades para realizar actividades cotidianas y distintos grados de dependencia. Sus consecuencias no afectan únicamente a la salud física, sino también a la participación social, laboral y familiar, condicionando la posibilidad de seguir desarrollando aquellas actividades que son significativas para cada persona.
Por ello, prevenir el ictus es también prevenir la pérdida de autonomía. Incorporar ejercicio y actividad física de manera segura y adaptada, junto con el control de los principales factores de riesgo cardiovascular, puede contribuir a mantener una vida activa y saludable. En este contexto, la fisioterapia desempeña un papel relevante tanto en la promoción de hábitos saludables como en la prevención y recuperación de las consecuencias del ictus.